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Alexandra Rivera es una terapeuta bilingüe apasionada por ayudar a la comunidad de Dallas y el metroplex. Tiene más de 10 años de experiencia trabajando con individuos, familias y grupos. Alexandra utiliza un enfoque personalizado de la terapia, basándose en diversas técnicas como CBT, EMDR, DBT y terapia centrada en la persona para crear un espacio seguro para que los clientes exploren sus desafíos y trabajen hacia el autodescubrimiento, el crecimiento y la curación.

 

Alexandra está capacitada en los siguientes enfoques para ayudarlo a controlar la ansiedad, el abuso de sustancias y el trauma. 

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC) 
  • Terapia de reprocesamiento y desensibilización por movimientos oculares (EMDR)
  • Terapia dialéctica conductual (DBT)
  • Terapia centrada en la persona
Online Therapy
Individual Therapy

Terapia individual

Couples therapy

Terapia de pareja

Family Therapy

Terapia familiar

Christian Counseling

Consejería Cristiana

“Sanar una onda a la vez” sugiere que el proceso de curación o cambio positivo ocurre gradualmente y a menudo comienza con pequeñas acciones o intervenciones. El proceso terapéutico implica abordar y resolver problemas o desafíos individuales gradualmente, centrándose en un aspecto a la vez.

Centrarse en sanar “una onda a la vez”, implica hacer esfuerzos individuales para iniciar un cambio positivo o sanación en uno mismo, entendiendo que estas pequeñas acciones pueden crear olas más grandes de transformación con el tiempo.

Se puede considerar que cada sesión o intervención de asesoramiento crea un efecto dominó, en el que los conocimientos adquiridos y los cambios realizados en un área de la vida de una persona pueden extenderse gradualmente y tener impactos positivos en otras áreas. A medida que el cliente adquiere conocimientos, aprende estrategias de afrontamiento y progresa en estas áreas, puede conducir a mejoras más amplias en su bienestar y funcionamiento general.

El concepto también enfatiza la importancia de la paciencia y la perseverancia en el proceso de asesoramiento, reconociendo que el cambio significativo a menudo ocurre gradualmente y mediante un esfuerzo sostenido a lo largo del tiempo. Al centrarse en abordar los efectos o problemas individuales, Alexandra ayuda a los clientes a recorrer sus viajes personales de curación y crecimiento, creando en última instancia cambios positivos y transformadores en sus vidas.

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